BG大游官网-古稀之年执剑逐梦，七旬老人的世锦赛之志

在大多数人眼中,七十岁是安享晚年、含饴弄孙的BG大游官网年纪，但对于来自南京的退休教师李志强来说，这却是他追逐梦想的新起点，每天清晨，当城市还在沉睡，李老已经身着击剑服，手持重剑，在剑道上挥汗如雨，他的目标简单而坚定：参加世界击剑锦标赛，站在国际赛场上与年轻人一较高下。

缘起：退休后的新生活

李志强的击剑之路始于五年前,退休后，他突然感到生活失去了方向。“每天散步、看电视、和朋友下棋，虽然悠闲，但总觉得缺少点什么。”一次偶然的机会，他在社区活动中尝试了击剑，瞬间被这项运动吸引。“击剑不仅需要体力，更考验策略和反应，它让我找回了年轻时的激情。”

尽管家人最初反对,担心他的身体无法承受高强度训练，李志强却坚持了下来。“年龄只是一个数字，重要的是心态。”他报名参加了本地击剑俱乐部的成人班，从基础动作学起，起初，他的体力确实跟不上年轻人，但他用时间和努力弥补了差距，每天训练三小时，周末甚至加练到五小时，他的技术飞速提升。

挑战与突破

击剑是一项对体能、技术和心理要求极高的运动，对于老年人来说，挑战尤为明显，李志强曾因一次训练中的摔倒导致手腕骨折，医生建议他放弃这项运动，但他仅休息了一个月就重返剑道。“伤病是难免的，但只要心中有目标，就没有什么能阻挡我。”

他的坚持感染了身边的人,俱乐部教练张伟表示：“李老不仅是学员，更是我们的精神榜样，他的专注和毅力让许多年轻人自愧不如。”在过去的三年里，李志强参加了多项国内老年击剑比赛，并屡获佳绩，2022年，他在全国老年击剑锦标赛中夺得重剑组金牌，这一刻，他萌生了更高的目标——参加世锦赛。

世锦赛之梦

世界击剑锦标赛并没有年龄限制,但选手需通过国内选拔赛或积分赛获得资格，这对于七十岁的李志强来说，是一条充满荆棘的道路，国内选拔赛通常面向职业选手，竞争激烈，但他毫不退缩。“我的目标不是一定要赢，而是证明年龄不是梦想的界限。”

为了备战,李志强制定了严格的训练计划，早晨进行体能训练，包括慢跑和核心力量练习；下午专注于技术打磨和实战对抗；晚上则研究比赛录像，分析对手策略，他还聘请了专业营养师调整饮食，确保身体处于最佳状态。“击剑让我变得更健康，血压和血糖都控制得很好，这比任何药物都管用。”

他的故事逐渐传开,吸引了媒体和社会的关注，许多老年人受他鼓舞，开始尝试击剑或其他运动，社区甚至成立了“银发击剑队”，李志强成为队长，带领一群平均年龄65岁的学员一起训练。“运动不分年龄，只要敢于开始，每个人都能找到自己的舞台。”

背后的意义

李志强的追梦之旅不仅是个人的坚持,更反映了中国老年人生活方式的转变，随着健康意识的提升，越来越多老年人选择通过运动丰富晚年生活，击剑、马拉松、滑雪等传统上被认为属于年轻人的运动，正迎来银发族的参与。

专家指出,老年人参与高强度运动需量力而行，但适度锻炼有助于延缓衰老、提升生活质量，中国老年体育协会的数据显示，过去五年，老年人参与竞技体育的人数增长了30%，其中击剑项目的老年学员年均增加15%，李志强的故事正是这一趋势的缩影。

未来的道路

尽管前路漫长,李志强依然乐观，他计划参加明年举行的全国击剑积分赛，争取积累足够积分获得世锦赛资格。“即使最终未能如愿，这个过程本身已经让我收获满满。”他的家人也从最初的反对转为全力支持，儿子李明说：“父亲的笑容比以前多了，我们为他感到骄傲。”

他的教练张伟认为,李志强的技术已达到业余选手中的高水平，但与国际职业选手相比仍有差距。“他的优势在于经验和心态，劣势则是体力和速度，但我们相信，奇迹总是留给有准备的人。”

在剑道上,李志强的身影或许不再矫健，但他的眼神依旧锐利，每一次出击、每一次防守，都凝聚着无数小时的汗水与坚持，他说：“击剑教会我的不仅是技巧，更是如何面对挑战，人生如剑道，唯有向前，才能突破自我。”

夕阳西下,训练馆的灯光亮起，李志强再次握紧剑柄，走向剑道，他的梦想或许遥远，但他的每一步都踏实而坚定，在这个古稀之年，他用自己的行动诠释了什么是“永不言败”。